- Я каждый день уговариваю себя идти на работу, это просто пытка.
- Почему бы тебе её не сменить?
- Да, но где я ещё найду такую зарплату.
- Почему бы тебе не найти интерес в своей работе, что-то новое?
- Да, но я уже высказала своё мнение руководству и ничего не изменилось.
Этот диалог можно продолжать бесконечно. И он всегда будет идти по формуле: "Почему бы тебе ...... Да, но....". Один участник диалога накидывает варианты, а второй участник отвергает их. Это психологическая игра, которая так и называется "Да, но".
Суть игры в том, что тот, кто жалуется, находится в жертвенной позиции и никак не хочет из неё выходить. Второй участник пытается найти вариант решения, но все его идеи отвергаются. Да, вы уже догадались - это спасатель, и он хочет придумать решение, чтобы помочь жертве. Но. Зачастую жертва не хочет спасаться. Единственное, что она хочет, это убедить всех, что её ситуация безвыходная и никакие варианты не сработают. И тем самым она как бы показывает, что дающий советы, не так умён, и она это всё уже испробовала.
Следует помнить, что это межличностная манипулятивная игра. Это значит, что игроков должно быть минимум 2. Хотя жертва легко отразит рекомендации 3-4 и более человек. И цель этой игры одержать некий триумф: " Ну, я же говорила, что у меня безвыходная ситуация". И после кучи вариантов решений, жертва утверждается в позиции, что она права и ситуация тупиковая, а все остальные не так умны. Узнали кого-то из своих знакомых, коллег? А может быть себя?
Как правило, жертвы - это игроки профессиональной лиги, и они с лёгкостью переиграют вас. Помните, что если вы не профессионал, то партия будет отыграна не в вашу пользу и лучше распознать приглашение к игре и отклонить его.
Такой диалог может отнимать довольно много времени и сил, но не даст никакого положительного эффекта, и спасающий почувствует свою беспомощность и эмоциональное опустошение. Чтобы не тратить свои силы впустую, предлагаю вам несколько вариантов выхода из этой психологической игры. Напоминаю, что в психологические игры мы включаемся и играем неосознанно. Открытый уровень - нас просят о помощи, а скрытый уровень, хотят убедить нас, что мы не очень умны и сильны. Поэтому наша задача увидеть сразу скрытый (неосознанный) замысел просящего.
Как выйти из этой игры.Этот диалог можно продолжать бесконечно. И он всегда будет идти по формуле: "Почему бы тебе ...... Да, но....". Один участник диалога накидывает варианты, а второй участник отвергает их. Это психологическая игра, которая так и называется "Да, но".
Суть игры в том, что тот, кто жалуется, находится в жертвенной позиции и никак не хочет из неё выходить. Второй участник пытается найти вариант решения, но все его идеи отвергаются. Да, вы уже догадались - это спасатель, и он хочет придумать решение, чтобы помочь жертве. Но. Зачастую жертва не хочет спасаться. Единственное, что она хочет, это убедить всех, что её ситуация безвыходная и никакие варианты не сработают. И тем самым она как бы показывает, что дающий советы, не так умён, и она это всё уже испробовала.
Следует помнить, что это межличностная манипулятивная игра. Это значит, что игроков должно быть минимум 2. Хотя жертва легко отразит рекомендации 3-4 и более человек. И цель этой игры одержать некий триумф: " Ну, я же говорила, что у меня безвыходная ситуация". И после кучи вариантов решений, жертва утверждается в позиции, что она права и ситуация тупиковая, а все остальные не так умны. Узнали кого-то из своих знакомых, коллег? А может быть себя?
Как правило, жертвы - это игроки профессиональной лиги, и они с лёгкостью переиграют вас. Помните, что если вы не профессионал, то партия будет отыграна не в вашу пользу и лучше распознать приглашение к игре и отклонить его.
Такой диалог может отнимать довольно много времени и сил, но не даст никакого положительного эффекта, и спасающий почувствует свою беспомощность и эмоциональное опустошение. Чтобы не тратить свои силы впустую, предлагаю вам несколько вариантов выхода из этой психологической игры. Напоминаю, что в психологические игры мы включаемся и играем неосознанно. Открытый уровень - нас просят о помощи, а скрытый уровень, хотят убедить нас, что мы не очень умны и сильны. Поэтому наша задача увидеть сразу скрытый (неосознанный) замысел просящего.
- Как это ни банально, но сначала нужно эту игру увидеть. Достаточно того, что 2 ваших совета отвергли, третьего ждать не нужно, вы в игре.
- Вместо советов задать вопрос : " А что ты уже сделала, чтобы решить эту ситуацию?". И тут же вам последует ответ: "Всё". Будьте стойкими и спросите: " Перечисли, пожалуйста". В этот момент вы можете получить порцию раздражения или гнева, ведь вы не приняли приглашение в её игру.
- Можно просто формально согласиться с тем, что ситуация действительно безвыходная. Но, скорее всего, жертва сделает пару-тройку попыток, чтобы пригласить вас в эту игру. Будьте бдительны.
Желаю распознавать игру с первых 2-х вопросов и экономить свои силы, время и сохранять позитивный настрой
Руководитель рекрутингового агентства " Карьера"
Лихачева Марина.